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叶沉从自身修炼讲起，从自己在正剑宗苦苦修炼五年修为不能寸进开始讲述，修士修炼，
有多么艰辛痛苦，修士修炼有多么不易，更要冒多大的危险，与人拼杀争抢资源机会，秘境探险，寻找自己的机缘，与妖兽搏杀锻炼自己的心性勇气，
积累经验，在宗门中与同门斗智斗勇历练用自己的意志，经历雷劫，检验自己的根基心性，还有红尘滚滚，磨砺自己那颗坚韧的道心。
凡事种种，无非就是天道轮回对自己的层层考验，经受住了考验，就会更进一步，修为大进，没有经受住考验要么突破失败要么身死道消。
修士修炼无非就是依靠外因和内因，外因就是机缘，命运，内因就是自己的努力和坚持，
叶沉从自己在宗门苦修五年修为不得寸进讲起，五年时间不算短，苦修五年，不可谓不努力，
然而结果还是修为的选择了把淬炼提纯炼到最好，只要自己每次炼丹时把所有灵药都能淬炼提纯到最好，自己炼制出来的丹药品质就不会太差，最终必然会炼制出高品质丹药
为了用最小的代价学会淬炼提纯灵药，当初自己可是采用成本最低的辟谷丹来作为练习炼丹的方法，辟谷丹炼制只需要寥寥数种最低等级的灵药，这几种灵药因为普通产量大，因此成本最低，只需要耗费很少的灵石就可以购买到大量的这几种灵药，
叶沉因此就大肆采购了大量的这几种灵药，然后闭关学习炼丹，在三个月时间里，日夜不停，连续炼丹，主要是淬炼提纯灵药，也不知道炼废了多少灵药，在淬炼提纯灵药时，叶沉发扬了修士那种不达目的绝不罢手的坚韧顽强精神，最终在三个月里总共炼制出了十万颗辟谷丹，丹药的品质从下品品质最后直接达到完美品质，
这就是叶沉炼制完美丹药的起点，有了一手过硬的灵药淬炼提纯手法，后来炼制其他丹药果然得心应手，简单异常。
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