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乐阅读 > 龙神殿 > 第385章 训练

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    叶狂也跟什么都没发生过一样,早上起来就在健身房里晨练。

    就算是再厉害的高手,不做训练也会手生,所以,叶狂就算是离开了部队,也从没有对自己有过一丝放松。

    他穿着一件黑色背心,紧身短裤,身上已经满是汗水,在阳光的照耀下,闪着光。

    他的肌肉不是那种夸张的类型,所以一般人看到叶狂,根本不会把他跟高手联系在一起,甚至会觉得他跟没什么本事的小白脸差不多。可是他腿上和手臂精悍的肌肉,却隐藏着强悍的威力!

    叶狂倒挂在单杠上做着腹部练习,此时的他跟平时展现出来的吊儿郎当完全不同,每一个动作都非常的标准,他在训练这方面这自己的要求可以说是严格到变态的地步。

    他的世界里到处都是杀戮,叶狂非常清楚,每天多一些训练,将来的某一刻也许就能多一分生机!

    自从叶狂住进李婉清的别墅后,这里就想当于是他的私人地盘,要是没事,他就会在这里面待着。

    今早上却跟以往不同,在叶狂训练的时候,健身室的门却被推开了。

    从叶狂道倒挂的视角来看,先看到的就是两条笔直的白腿。

    叶狂忍不住称赞道:“好腿!”

    好腿上穿着黑色的短裤,再往上,就是纤细的腰身,还有耸起的山峰轮廓。

    叶狂的注意力都在门口出现人身上,扣着单杠的脚松了,整个人头朝下砸在地上。

    看到地上的叶狂疼的咋牙咧嘴的表情,李婉清轻微的笑了起来。

    叶狂坐在地上,再看向李婉清时,下意识的摸了一下鼻子,还好没有流鼻血,真是太难得了。

    只见李婉清穿着一身黑,上衣也是紧身的,身材曲线勾勒的非常清晰,而且趁的她的皮肤也更加白皙,非常的有诱惑力。

    李婉清站在跑步机上,调好速度,就开始跟着跑起来。

    叶狂盯着她看了一会,艰难的移开视线,开口问道:“你今天怎么想起来跑步了?”

    叶狂还没住进来的时候,这里可都没人进来过。

    “以后都会过来跑步,遇到危险,可以跑得快一点!”李婉清很清楚她现在的处境,不过这倒是让叶狂有些意外。

    “你不用跑多快!”叶狂说道:“有危险的时候,我抱着你跑也是一样的!”

    李婉清闻言,脸色有些红,她想起来了那次在海南,叶狂察觉到危险,就是抱着她一路跑回了酒店。

    “我想自己跑的快一点,这样逃跑的时候,不会是你的拖累!”李婉清清冷的声音说道。

    这个回答让叶狂错愕,之后五分钟的时间里没有再说一句话。

    这段时间,李婉清却是变了很多!

    看着跑步机上的李婉清,叶狂像是做了什么决定,开口说道:“既然你想锻炼,那就照我说的来吧,我给你制定一套训练模式,肯定比你自己锻炼有效的多!”

    李婉清听到叶狂的话,脸上欣喜之色一闪而过。

    “首先是柔韧性训练,练习半个小时,之后是跑步,二十分钟,还有你的游泳,每天练习二十分钟,其他的我之后跟你具体说,每天按照这个训练,肯定会增强你的力量。”

    李婉清自然对叶狂制定的方案没有异议,她知道,叶狂才是这方面的专家,肯定比她盲目的训练强得多。

    “好,那先开始做柔韧性练习!”

    李婉清虽然身体柔韧性挺好,但远远达不到叶狂的要求,所以每天都要有叶狂指导着练习,也给他提供了不少吃吃豆腐的机会。

    练习完柔韧性,叶狂又带着李婉清去了泳池。

    李婉清换上了泳衣,虽然还是很不习惯,但之前在海南的时候都已经穿过了,李婉清也没再拒绝。

    叶狂已经在李婉清去换衣服的时候,把附近的保镖赶走了,还关了监控,想也知道没安什么好心。

    李婉清在海南的时候,已经跟着叶狂学过游泳了,尽管还不熟练,但已经能浮起来了,自己慢慢的游一会了。

    叶狂在一边看着,心里忍不住得意起来,只怕全羊城,也就他看到过李婉清穿泳衣的模样吧!

    在叶狂还在浮想联翩的时候,突然听到李婉清的惊呼声,叶狂立刻回过神来,见李婉清马上就要沉入水中了,他没有丝毫迟疑的跳进了泳池,下一秒就穿到了李婉清跟前,把人抱出水面。

    李婉清也本能的揽上叶狂的脖颈,大口的呼吸新鲜空气。

    李婉清缓了一会,才开口说道:“腿……我的腿没有抽筋了……”

    李婉清没注意,自己现在跟叶狂的姿势有多暧昧,叶狂托着她的腰肢贴在自己的腰上,而她也抱着叶狂的脖颈,头放过他的肩膀上。

    不过此时的叶狂,也没心思注意这些。

    游泳时出现抽筋额情况是很危险的,要上边上没有其他人,甚至可能就溺水淹死了,叶狂抱着李婉清回到岸边,把她抻腿。

    “是我的疏忽!”叶狂手上的动作没停,说出的话还带着些自责:“你刚开始训练,时间还不短,身体肯定受不住,在再接着游泳,很容易出现这种情况,明天就减一些!”

    李婉清看着低着头的叶狂,没有出声。

    “有没有好一点?”

    “好多了!”李婉清轻声说道,看着一直在忙活的叶狂,眼中露出一丝从没有过的俏皮之色。

    她抬起脚,趁着叶狂不防备,踹在他肩膀上。

    叶狂背对着泳池,就蹲再边沿,被李婉清突然一踹,重心不稳,人就往后仰过去,落进了泳池里,溅起了一米多高的水花。

    “李婉清,你这个没良心的!”叶狂浮出水面,甩着脸上的水珠,冲着岸上的李婉清大喊。

    李婉清看他这么狼狈的样子,脸上的笑意更加明显。

    “我可是救了你啊,有你这样对待恩人的吗?”

    叶狂喊着,就要往岸边游过来。

    李婉清见状,立刻站起来往后跑。

    这一刻的李婉清,跟平日里的那个一直冷着一张脸的美女总裁完全不同,此时的她像是一个天真烂漫的女孩。
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