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然后，在引导、顺应气血运行的过程中，不断地加大体内失衡的程度，从而促进气血的循环。
这样周而复始，直到气血不稳，气血不稳，才能达到整体气血的动态均衡。
一天的功夫，就抵得上普通的太极拳一星期，或者一个月!!!
但弊端就在于，只有年轻人才能修炼这种拳法，中、老年人都不能修炼。
这名年轻人的生命力本来就很强，哪怕是被他强行打破了身体的平衡，也能维持住自己的身体。
不过，中、老年的身体素质本来就很差，在这种情况下，一旦被人打破了这种状态，很有可能会导致气血不畅而死。
燕长新赞同这个观点，因为在某些时候，他觉得自己说得很有道理。
但紧接着，他又说了一句：
“年轻人的生命力本来就很强，就算不练这门功法，他们体内的精气也会让他们的体质变得更加强悍。”
“练这门太极，只是让我的体质变得更加的强健。”
“中、老年人气血不足，就算要学，也没有这个能力。”
“从本质上来说，这门太极对于年轻人的帮助并不大，但是对于老年人，却没有任何的帮助。”
“原来你的太极有点弱啊!!!”
当初燕长新说这话的时候，他的对手沉寂了很长时间，随后就把燕长新给揍了！
燕长新不确定这人到底有没有练过太极，不过从这一次之后，燕长新就明白了，这个人绝对可以一只手将自己给制住！
这也是燕长新在之后，转修这门太极的原因。
“呼~~”纪宁心中一动。
燕长新呼了一声，一圈下来，浑身都是汗水，就像是刚从水里爬了起来！
与此同时，太子朱标，秦王朱?荆??踔旄撸?嗤踔扉Φ燃肝煌跻??季奂?诹搜喑ば碌纳肀撸?劭醋叛喑ば碌拇蟛糠痔??
毕竟，他的正门并不高，这是一座用来防备坏人的建筑，从这里经过的时候，只要有人从这里经过，就可以将整个院落尽收眼底。
燕长新又练了三个太极，这才结束了八段锦的表演。
这八节锦，还是他从那位“太极大师”的好友那里得来的。
先做一套广播体操，放松肌肉，放松肌肉，中以太极带动血液循环，八段锦则以养气和收敛气息结束。
这套健身功法，就是他的好友，专门为他量身定做的。
按照他的“太极大师”的说法，如果他能一直保持这样的状态，那么他就算是八十多岁，也会变得更加强壮，更加的健壮，更加的聪明！
至于是真是假，燕长新也不清楚，因为他在上一次穿越之前，连八十都不到。
不过，修习了一套淬炼肉身的功法之后，他的体质确实很好，最起码，感冒发烧什么的，都和他没有任何关系。
因此，自从来到这个世界，他就一直坚持每天锻炼身体。
在古时候，如果没有强大的抵抗力，一丁点的风寒都有致命的危险。
晨训结束，严燕卿方才将目光移到了朱标等人的身上，脸上没有丝毫的意外，而是淡淡地说道：
“太子殿下，诸位皇子殿下，都先去左边的书房休息一下，我先去梳洗一番，换身衣服再来。”
“多谢。”
朱标淡淡地点了点头，他今天来这里，完全是为了“屠龙技”。
不过，既然没有听到燕长新说的话，也没有见过他做出如此失态的事情，朱标倒也不会因此而生气。
从某种意义上来说，朱标对儒学的研究还是很透彻的，他有一种圣人般的帝王风范。
左边是一间二十多平的小房间，房间内摆放着三个长条形的桌子，每个长条形的桌子下面都有三条木椅，前面是一个小型的演武场，演武场上有一块黑色的木牌。
在长条形的桌子两边，各有一个长长的书柜，上面摆放着许多由他亲手编撰的典籍。
这里，与其说是一间密室，还不如说是一间小小的教室。
朱标没有多说什么，让六个兄弟按照年龄的不同，从后面的位置上坐了下来，而他自己，却是在最后一排。
朱元璋也是从三座府邸里，穿过了三座府邸，来到了左边的一座书屋。
朱元璋坐在二、三列之间，通过燕长新的藏书阁，朱元璋可以看到一墙之隔的整个房间。
片刻之后，燕长新也梳洗打扮了一番。
当燕长新出现的时候，朱元璋、朱标、朱?尽⒅旄摺⒅扉Φ热硕悸冻隽司?鹊纳裆?
【好一个英俊潇洒的男人！这样的气质，这样容貌，简直就是古代的潘安和宋玉！】
平日里，他们见到的燕长新，都是一身墨绿色的衣衫，给人一种雍容华贵的感觉。
可是今天，燕长新的出现，实在是太罕见了，或者说，他们还是头一次看到一身火红色的衣衫。
赤色袍服之上，没有任何装饰，只有五道金色的纹路。
他身材修长，笔直的站在原地，就像是一根笔直的柱子，红色的衣衫，就像是一杆红色的战旗！
一杆红色的战旗，迎风招展，永不熄灭！
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